على الرغم من أن اختبار النظر في المنزل لا يغني عن زيارة طبيب العيون، إلا أنه وسيلة سهلة وسريعة من أجل تقييم حدة البصر بشكل عام، وأخذ ملمح حول حالة النظر، وفي هذا المقال سوف نتعرف على هذا الاختبار وأهميته خطوة بخطوة، كما أننا سوف نتطرق إلى أهم أنواع اختبار النظر في المنزل، ونعرف متى يجب علينا أن نزور الطبيب إذا واجهنا ضبابية في الرؤية أو صعوبة بالقراءة.
أهمية اختبار النظر في المنزل
مع أن اختبار النظر في المنزل اختبار بسيط وسهل ولا تغني عن زيارة الطبيب، إلا أنه يحمل بين طياته فوائد عديدة لصحة العينين، وفيما يلي نستعرض أهمها:
- الكشف المُبكر عن مشاكل الرؤية: بإمكان اختبارات النظر المنزلية أن تكشف عن علامات مبكرة لمشاكل في الرؤية، كطول النظر وقصر النظر واللا بعديةـ في الوقت الذي يساهم فيه الكشف المبكر عن هذه المشاكل، في زيادة فرص وفعالية العلاج ومنع التفاقم.
- الحفاظ على صحة العينين: لهذه الاختبارات دور في مراقبة صحة العين مع مرور الوقت، فعبر إجراء اختبارات منتظمة، يمكن أن يلاحظ الأشخاص أي تغير يحدث في بصرهم وبالتالي بدء اللجوء إلى طبيب عيون متخصص.
- توفير الوقت والمال: فمن الممكن أن يوفر اختبار العين في المنزل الوقت والمال عبر تقليل الحاجة لزيارات طبيب العيون بشكل متكرر، خصوصًا في حال كان الشخص لا يعاني من مشاكل بصرية ملحوظة.
- راحة البال: اختبارات النظر المنزلية يمكن أن تساعد في راحة البال من خلال التأكد من سلامة البصر، وبالتالي التقليل من التوتر والقلق المرتبطين بمشاكل الرؤية المُحتملة.
اقرأ أيضًا: افضل جهاز فحص النظر .. أدوات يستخدمها طبيب العيون لفحص العين
أنواع اختبارات النظر المنزلية
يوجد العديد من أنواع اختبارات النظر المنزلية، التي يمكن الاعتماد عليها من أجل التعرف على حدة النظر، والتأكد من عدم وجود مشاكل في صحة العين، وفيما يلي أهم هذه الأنواع:
اختبارات مخططات الحروف
يُعرف اختبار مخططات الحروف بأنه من أكثر الاختبارات انتشارًا لقياس حدة النظر في المنزل، كما أنه اختبار سهل ولا يتطلب معدات خاصة، كما يقدم قياس دقيق لمسافات بعيدة، ولكن تكمن عيوبه في عدم اختباره للرؤية القريبة أو اللابعدية، وعدم كشفه عن أمراض العيون الأخري.
اختبارات عدسات Pinhole
يتم استخدام اختبارات عدسات Pinhole من أجل تقييم وجود قصر النظر، كما أنها تتضمن تغطية لواحدة من العينين بعدسة ذات ثقب صغير، ومن ثمّ القيام بقراءة مخطط الحروف من مسافة القريبة، وفي حال تحسنت الرؤية بشكل ملحوظ عند استخدام العدسة، فربما يكون هناك قصر نظر.
اختبارات النظر التفاعلي بموقعنا
إنها اختبارات رؤية تفاعلية يمكن إجراؤها عبر الهاتف الذكي أو جهاز الكمبيوتر، وتتضمن مجموعة مهام متنوعة كتحديد الأنماط أو تتبع الأجسام المتحركة، وتساعد هذه الاختبارات على توفير نظرة سريعة عامة حول صحة البصر، ولكنها لا تغني عن الفحص الشامل عند طبيب العيون.
اقرأ أيضًا: هل تأمين بوبا يشمل تصحيح النظر في مجمع البطل التخصصي
كيفية إجراء اختبار النظر في المنزل
هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها من أجل إجراء اختبار النظر للاطفال في المنزل أو فحص النظر لمختلف الفئات العمرية، وفيما يلي نتعرف على هذه الخطوات حسب نوع الاختبار:
اختبارات مخططات الحروف
- المواد اللازمة: ورقة مقاس A4 مطبوع عليها مخطط سنيلين، قلم، حائط أو لوحة مسطّحة.
- الخطوات:
- تحضير المخطط عبر طباقته والتأكد من وضوح الطباعة، ومن ثمّ تثبيته على الحائط أو اللوحة المسطحة على ارتفاع مستوى العين، مع التأكد من أن المخطط مضاء بشكل جيد.
- الاستعداد للاختبار: عبر ارتداء نظارة أو عدسة لاصقة معتادة، وتغطية إحدى العينين باستخدام قطعة قماش أو راحة اليد، ومن ثمّ الوقوف أو الجلوس على بعد 6 متر من المخطط.
- إجراء الاختبار: بالتركيز على حرف E الكبير الموجود بأعلى المخطط، وتحديد أصغر حرف من الممكن رؤيته بشكل واضح بكل سطر، بالإضافة إلى تسجيل أصغر حرف يمكن رؤيته بكل سطر لكل عين على ورقة منفصلة.
- تقييم النتائج: من خلال مقارنة النتائج مع المخطط الخاصة بحدة البصر الطبيعي المرفق، وفي حال التمكّن من قراءة أصغر حرف بكل سطر بكلتا العينين، يكون هناك حدة طبيعية في البصر، أما في حال مواجهة صعوبة بقراءة بعض الحروف، فربما يكون هناك قصر نظر أو طول نظر.
اختبارات عدسات Pinhole
- المواد اللازمة: ورقة مقاس A4، دبوس، مصدر ضوء.
- الخطوات:
- طباعة نموذج عدسة Pinhole على الورقة.
- استخدام الدبوس لعمل ثقب صغير بمركز نموذج العدسة.
- تغطية إحدى العينين باليد.
- إمساك عدسة Pinhole أمام العين غير المغطاة بحيث يكون الثقب الصغير مقابل لبؤرة العين.
- النظر عبر الثقب الصغير لمصدر الضوء.
- ملاحظة إذا كانت رؤية المصدر الضوئي قد تحسنت أم لا.
- تقييم النتائج: في حال تحسين الرؤية للمصدر الضوئي بشكل ملحوظ،ـ فمن المحتمل أن الشخص يعاني من ضعف النظر(قصر النظر)، وهنا يجب مراجعة طبيب عيون متخصص لإجراء فحص شامل للعيون، والحصول على وصفة طبية مناسبة للعدسات اللاصقة أو النظارات.
اختبارات التطبيقات والمواقع الإلكترونية
- المواد اللازمة: هاتف ذكي أو جهاز كمبيوتر، اتصال بالإنترنت.
- الخطوات:
- اختيار موقع أو تطبيق موثوق به من أجل اختبارضعف النظر في المنزل، ويمكن التأكد من ذلك عبر قراءة المراجعات.
- اتباع التعليمات الموجودة على الموقع أو التطبيق بعناية.
- التأكد من إجراء الاختبار ببيئة مضاءة بشكل جيد، مع الجلوس على مسافة مناسبة من الشاشة.
- إكمال جميع المهام الخاصة باختبار الرؤية والتي قد تتضمن مهام مختلفة، لهذا يجب التأكد من إتمامها جميعها.
- مراجعة النتائج، حيث تُظهر معظم المواقع الإلكترونية والتطبيقات درجة الرؤية ومعلومات حول ما تعنيه النتائج.
متى يجب عليك زيارة طبيب العيون لاختبار النظر في مركز العيون بمجمع بطل؟
يوصى بزيارة مركز العيون في مجمع بطل التخصصي، مرة كل عامين على الأقل، أو بناءً على توصيات الطبيب، على الرغن من ذلك، يوجد حالات تصبح زيارتنا فيها واجبة للتأكد من صحة العينين، مثل:
- ملاحظة تغيّر في البصر كضبابية الرؤية أو صعوبة الرؤية ليلًا.
- المعاناة من احمرار أو ألم أو حكة بالعين.
- الصداع أو الدوخة.
- التاريخ العائلي في أمراض العيون، مثل: إعتام عدسة العين، الجلوكوما.
- الإصابة بمرض مزمن، مثل: مرض السكري.
- تناول أدوية من الممكن أن تؤثر سلبًا على البصر.
- المعاناة من إصابة بالعين.
اقرأ أيضًا: طرق عملية الليزك ( تصحيح النظر ) بعد سن الاربعين 2024
في نهاية مقالنا نكون قد تعرفنا على اختبار النظر في المنزل، وقمنا باستعراض معلومات مهمة حول خطوات أهم هذه الاختبارات الذي يعد بداية لتصحيح النظر، في الوقت الذي يمكنكم فيه زيارتنا في مركز العيون بمجمع بطل التخصصي، لإجراء فحص شامل لعيونكم والاطمئنان على نظركم.
المصادر:
