قصر النظر هو حالة شائعة يتم تشخيصها عادة قبل سن 20 عامًا، وهي تؤثر على الرؤية البعيدة لديك — حيث يمكنك رؤية الأشياء القريبة، ولكنك تواجه مشكلة في رؤية الأشياء البعيدة مثل علامات الممرات في متجر البقالة أو علامات الطريق، تشمل علاجات قصر النظر استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة.
قصر النظر هو مشكلة شائعة في الرؤية غالبًا ما تبدأ بين سن 6 و14 عامًا. ويؤثر على ما يقدر بنحو 5% من الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، وحوالي 9% من الأطفال في سن المدرسة، و30% من المراهقين.
يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر إذا كان آباؤهم يعانون من قصر النظر. ومع ذلك، فإن قصر النظر آخذ في الارتفاع بشكل عام، وخاصة عند الأطفال. لا أحد متأكد تمامًا من السبب، لكن الخبراء يعتقدون أنه قد يكون مرتبطًا بالمزيد من الوقت في القيام بالمهام القريبة مثل استخدام أجهزة الكمبيوتر ولعب ألعاب الفيديو .
من العلاج إلى التصحيح إلى كل شيء بينهما، إليك ما تحتاج إلى معرفته حول هذه الحالة الشائعة.
ماذا يعني قصر النظر؟
قصر النظر هو نوع من الخطأ الانكساري، وهو اضطراب في العين يؤثر على الطريقة التي ينكسر بها الضوء داخل العين، حيث يؤدي إلى عدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح من مسافات بعيدة.
الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر لا يجدون صعوبة في الرؤية بوضوح من مسافات قريبة، ولكن الأشياء البعيدة تكون ضبابية.
قصر النظر بالإنجليزية
Myopia هو الأسم الطبي لقصر النظر و يسمي أيضا nearsightedness.
أسباب قصر النظر
على الرغم من أن الوراثة هي السبب الرئيسي لقصر النظر، إلا أن إجهاد العين بسبب المهام القريبة مثل القراءة واستخدام الكمبيوتر قد يساهم في هذه الحالة.
في العين التي لا تعاني من قصر النظر، يتم تركيز الضوء على سطح الشبكية، ويتم نقل الصورة إلى الدماغ عبر العصب البصري.
تواجه العين التي تعاني من قصر النظر صعوبة في تركيز الضوء بنفس الطريقة علي الشبكية، وذلك لأن القرنية عادة ما تكون مستطيلة بدلاً من أن تشبه الكرة، أو قد تكون القرنية منحنية بشكل حاد أكثر من المعتاد.
يتسبب ما سبق في تركيز الضوء على نقطة أمام الشبكية بدلاً من تركيزها مباشرة عليها. والضوء الذي لا يصل إلى شبكية العين ينتج صورة غير واضحة في الدماغ.
عوامل الخطر التي تؤدي إلي تطوير قصر النظر
يُعتقد أن قصر النظر ناتج عن مجموعة من العوامل الوراثية والعوامل البيئية، وتشمل عوامل الخطر المرتبطة بظهوره ما يلي:
- الظروف الصحية – بعض الحالات الصحية مثل مرض السكري يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بقصر النظر.
- العمل عن قرب : أظهرت الدراسات أن العمل المكثف عن قرب يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع معدل انتشار قصر النظر.
- قلة الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق : لقد وجد أن قضاء الوقت في الهواء الطلق يمكن أن يقلل من خطر قصر النظر.
تشخيص قصر النظر
يتم تشخيص قصر النظر من خلال تقييم الانكسار أثناء فحص العين الأساسي، ومن خلال تقييم الانكسار، من خلال الملصق الشهير الذي يحتوي على صفوف من الحروف الأصغر والأصغر، يسمى مخطط سنيلين.
يتم ارتداء مجموعة خاصة من إطارات العدسات، ويتم إدخال عدسات مختلفة حتى تتمكن من الرؤية بشكل صحيح. يمكن لهذا الاختبار أيضًا اكتشاف الاستجماتيزم، حيث لا تستطيع القرنية ذات الشكل غير المنتظم التركيز بشكل حاد في أي نطاق.
قد يستخدم طبيب العيون أيضًا أداة تسمى phoropter لقياس كيفية تركيز عينيك للضوء باستخدام أداة مضاءة محمولة باليد تسمى منظار الشبكية، ويمكن أن يساعد هذا الاختبار في تحديد كيفية استجابة عينيك في ظل ظروف الرؤية العادية.
أعراض قصر النظر
علامات قصر النظر
عادة ما يلاحظ الأشخاص قصر النظر لأول مرة في سنوات المراهقة، عندما قد يعانون من الصداع ويصبح من الواضح أن الأشخاص الآخرين يمكنهم رؤية الأشياء البعيدة بشكل أفضل مما يفعلون. قد يكون هذا بمثابة صدمة للشاب الذي نسي أنه كان يرى بوضوح أكبر عندما كان طفلاً. قد يندهش مثل هذا المراهق من وضوح العالم بعد أن حصل على أول وصفة طبية للعدسة.
قد يحدث للشخص المصاب بقصر النظر الحول للرؤية بوضوح، والرمش المتكرر وفرك العين، قد يحمل الشخص الذي يعاني من قصر النظر أيضًا كتبًا قريبة للقراءة.
يمكن أن يؤدي قصر النظر إلى ضعف الأداء في المدرسة، إذا بدأت درجات الطالب في الانخفاض في سن 10 أو 12 عامًا تقريبًا، من الممكن أن يكون ذلك بسبب قصر النظر.
وإذا كنت تعاني من قصر النظر، فقد تلاحظ:
- تبدو الأجسام البعيدة غير واضحة أو غامضة.
- تظهر العناصر المغلقة واضحة.
- الصداع.
- إجهاد العين.
- أحول العينين.
- التعب عند القيادة أو ممارسة الرياضة أو النظر لمسافة تزيد عن بضعة أقدام.
تتضمن بعض الأعراض الإضافية لقصر النظر التي يجب مراقبتها لدى أطفالك ما يلي:
- قصر فترة الانتباه.
- إمساك الأشياء بالقرب من وجوههم.
طرق علاج قصر النظر
يمكن للنظارات أو العدسات اللاصقة تصحيح قصر النظر لدى الأطفال والبالغين، كما يوجد هناك عدة أنواع من العمليات الجراحية الانكسارية في مجمع بطل التخصصي بجدة التي يمكنها أيضًا علاج قصر النظر.
عمليات الليزر التقنية الحديثة
يوجد عدة انواع من عمليات الليزر ذات التقنية الحديثة لعلاج قصر النظر ومنها:
- تصحيح تحدُّب القرنية في موضعها بمساعدة الليزر (LASIK): هو إجراء لتصحيح القرنية بمساعدة الليزر، وهي الجراحة الأكثر شيوعًا لتصحيح قصر النظر، حيث يستخدم طبيب العيون الليزر لقطع سديلة من خلال الجزء العلوي من القرنية، وإعادة تشكيل أنسجة القرنية الداخلية ثم إسقاط السديلة مرة أخرى في مكانها.
- اقتطاع القرنية تحت الظهارة بمساعدة الليزر (LASEK): يستخدم طبيب العيون الليزر لقطع سديلة من خلال الطبقة العليا (ظهارة) القرنية فقط، وإعادة تشكيل الطبقات الخارجية، ثم إغلاق السديلة.
- كشط القرنية الليزري (PRK): هو اختصار لـ “استئصال القرنية الانكساري الضوئي”، وهو نوع من جراحة العيون بالليزر المستخدمة لتصحيح قصر النظر الخفيف أو المتوسط. ويمكنه أيضًا تصحيح طول النظر و/أو الاستجماتيزم. في إجراء PRK، يقوم طبيب العيون الخاص بك بقطع السطح الأمامي للقرنية ويستخدم الليزر لإعادة تشكيل السطح، مما يؤدي إلى تسطيحه ويسمح لأشعة الضوء بالتركيز على شبكية العين. ستعيد قرنيتك نمو الطبقة العليا خلال أسبوع إلى أسبوعين.
العدسات الطبية اللاصقة
يجد بعض الأشخاص أن رؤيتهم عن بعد تكون واضحة مع العدسات اللاصقة، لكن الجانب السلبي المحتمل هو أنها تتطلب المزيد من الرعاية للحفاظ على نظافتها.
النظارات الطبية
الطريقة الأكثر شعبية لدى معظم الناس لتصحيح قصر النظر هي النظارات، اعتمادًا على درجة تصحيح الرؤية المطلوبة، سترتدي النظارات إما يوميًا أو فقط عندما تحتاج إلى الرؤية عن بعد.
- قد تحتاج فقط إلى نظارات للقيادة.
- يحتاج بعض الأطفال الذين يعانون من قصر النظر إلى نظارات فقط للعب الكرة أو مشاهدة فيلم أو مشاهدة السبورة.
- قد يحتاج بعض الأشخاص إلى ارتداء النظارات باستمرار ليتمكنوا من الرؤية بوضوح.
العدسة ذات الرؤية الواحدة ستجعل الرؤية عن بعد أكثر وضوحًا، لكن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذين يعانون من قصر النظر قد يحتاجون إلى عدسة ثنائية البؤرة أو عدسة تقدمية لرؤية الأشياء القريبة والبعيدة بوضوح.
ما هي درجات قصر النظر؟
يقوم أخصائيو البصريات بقياس قوة تركيز عينك بالديوبتر، و هذا مصطلح تقني يشير إلى مدى قوة العدسة لتصحيح تركيز عينك ومنحك رؤية واضحة.
تتم كتابة قصر النظر بقوة ناقص على نظارتك. على سبيل المثال، سيتم كتابة وصفة طبية لقصر النظر بمقدار ثلاثة ونصف ديوبتر= -3.50 ديوبتر (د).
- يشمل قصر النظر الخفيف قوى تصل إلى -3.00 ديوبتر.
- قصر النظر المعتدل، بقوة -3.00 ديوبتر إلى -6.00 ديوبتر.
- عادة ما يكون قصر النظر العالي قوة تزيد عن – 6.00 ديوبتر.
معظم الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر أقل من -6.00D لا يصابون بأي مشاكل أخرى. يُعرف هذا أحيانًا باسم قصر النظر البسيط، مما يعني أن عينيك بصحة جيدة وأن التشويش الذي يسببه قصر النظر يمكن تصحيحه بسهولة باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة.
نصائح مركز العيون بمجمع البطل التخصصي للوقاية من قصر النظر
على الرغم من عدم وجود علاج لقصر النظر، إلا أن هناك خطوات يومية يمكنك اتخاذها يمكن أن تدعم صحة عينيك بشكل عام. في هذه الأيام، من المهم بشكل خاص وضع حدود لأطفالك (ولنفسك) على الأنشطة التي تؤدي إلى إجهاد العين.
ونصائح مركز العيون بمجمع البطل التخصصي للوقاية من قصر النظر:
- الحد من الوقت على الأجهزة الرقمية.
- خذ فترات راحة أمام الشاشة لتمديد عضلات عينك.
- لا تقرأ أو تعمل في الضوء الخافت.
- اذهب للخارج وارتدي النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج.
- ارتداء معدات واقية للعين عند ممارسة الرياضة/الهوايات.
- توقف عن التدخين .
- جدولة اختبارات العين العادية.
- اسأل مقدم الخدمة عن قطرات الأتروبين للعين لإبطاء التقدم.
- اسأل مقدم الخدمة عن العدسات اللاصقة ثنائية التركيز لإبطاء التقدم لدى الأطفال.
أسئلة شائعة عن قصر النظر
- كيف يرى أصحاب قصر النظر؟
الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر عادة ما يرون بشكل أفضل عن قرب ولكن قد يعانون من صعوبة في الرؤية البعيدة .
- ما الفرق بين قصر النظر و ضعف النظر؟
قصر النظر هو عدم القدرة على رؤية الأشياء البعيدة بوضوح، بينما ضعف البصر هو مشكلة في الرؤية تجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية، ولا يمكن إصلاحه بالنظارات أو العدسات اللاصقة أو العلاجات القياسية الأخرى مثل الطب أو الجراحة.
- هل يمكن علاج قصر النظر؟
على الرغم من أن قصر النظر ليس له علاج، إلا أنه يمكنك إدارة الحالة بنجاح باستخدام العدسات التصحيحية أو الجراحة الانكسارية، مثل الليزك.
- هل قصر النظر يتحسن مع الوقت؟
لا يتحسن قصر النظر مع تقدم العمر ، بل يتطور في مرحلة الطفولة ويتطور إلى مرحلة المراهقة قبل أن يستقر في بداية مرحلة البلوغ.
- ما هي مخاطر قصر النظر؟
يمكن أن يحدث بعض المضاعفات من قصر النظر مثل الضمور البقعي قصير النظر (MMD)،انفصال الشبكية(RD)، وإعتام عدسة العين، والزرق مفتوح الزاوية (OAG).
- هل استعمال الهاتف يسبب ضعف النظر؟
تكشف الدراسات أن المستويات العالية من وقت الشاشة ترتبط بحوالي 30% من خطر الإصابة بقصر النظر.
- كيف تعالج قصر النظر طبيعيا؟
الطريقة الطبيعية لتقليل قصر النظر يمكن القيام بها من خلال اتباع نمط حياة صحي وممارسة الأنشطة الإيجابية، بما في ذلك استرخاء العينين حتى لا تتوتر عضلات العين.
- ما هو سبب قصر النظر؟
يحدث قصر النظر عندما تكون هناك مشاكل في شكل القرنية (الطبقة الأمامية الواضحة للعين) أو العدسة (الجزء الداخلي من العين الذي يساعد العين على التركيز)
- ما هي انواع قصر النظر؟
يسمى قصر النظر الخفيف (عادةً أقل من 3 ديوبتر) أيضًا بقصر النظر المنخفض. قصر النظر المعتدل هو من 3 إلى 6 ديوبتر. قصر النظر الشديد (أكثر من 6 ديوبتر) يسمى أيضًا قصر النظر العالي.
- متى يبدأ قصر النظر؟
عادةً ما يتطور قصر النظر بين سن 6 و12 عامًا ويميل إلى التفاقم أو التقدم كل بضعة إلى عدة أشهر حتى أواخر سنوات المراهقة.
- هل يجب وضع النظارة الطبية دائما؟
اعتمادا على مقدار قصر النظر، قد تحتاج فقط إلى ارتداء النظارات لأنشطة معينة، مثل مشاهدة فيلم أو قيادة السيارة. أو إذا كنت تعاني من قصر النظر جدًا، فقد تحتاج إلى ارتدائها طوال الوقت.
- في أي عمر يتوقف قصر النظر؟
يعاني حوالي 50% من الأشخاص من قصر النظر المستقر في سن 15 عامًا. ويعاني حوالي 75% من الأشخاص من قصر النظر المستقر في سن 18 عامًا. ويعاني 90% من الأشخاص من قصر النظر المستقر في سن 21 عامًا. وتكون جميع حالات قصر النظر تقريبًا مستقرة في سن 24 عامًا.
- كم يستغرق علاج قصر النظر؟
لا يوجد علاج لقصر النظر ، ولكن خيارات العلاج يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض، ولكن يميل تطور قصر النظر إلى التباطؤ أو التوقف بحلول سن العشرين.
- اين تتكون الصورة في قصر النظر؟
قصر النظر، تتشكل صورة الجسم البعيد أمام الشبكية وليس في الشبكية.
- كيف يكون قصر النظر؟
يتميز بعدم وضوح الأشياء التي يتم مشاهدتها عن بعد ، وعادة ما يكون نتيجة للاستطالة غير الطبيعية لمقلة العين.
- لماذا تستخدم العدسة المقعرة في علاج قصر النظر؟
العدسة المقعرة هي عدسة متباعدة، فإنها تعمل على تباعد الأشعة القادمة لتلتقي بها على الشبكية . وبالتالي، يتم استخدامه لقصر النظر
- قصر النظر كيف يرى مريض الاستجماتيزم؟
الاستجماتيزم هو حالة يمكن أن يؤدي فيها الانحناء غير الطبيعي للقرنية إلى سقوط نقطتين بؤريتين في موقعين مختلفين، مما يجعل الأشياء القريبة والبعيدة تبدو ضبابية . قد يسبب الاستجماتيزم إجهاد العين وقد يقترن أيضًا بقصر النظر.
