أعيننا هي التي تسمح لنا برؤية العالم من حولنا، وفقدان تلك الرؤية هو احتمال مخيف. في حين أن معظم مشاكل الرؤية يمكن تصحيحها بسهولة باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة، إلا أن زغللة العين تشكل مصدر قلق أكثر خطورة. زغللة العين هي حالة يمكن أن تتطور نتيجة لعدة أسباب بما في ذلك الشيخوخة وإصابة العين والمرض، ولكنها يمكن أن تكون أيضًا علامة على حالة صحية كامنة. ولهذا السبب من المهم أن تكون على دراية بالعلامات التحذيرية المبكرة، حتى تتمكن من الحصول على العلاج بمجرد ملاحظة تغيرات في رؤيتك.
ما هي زغللة العين؟
تحدث زغللة العين أو الرؤية غير الواضحة عندما تجد صعوبة في رؤية التفاصيل الدقيقة لما تنظر إليه، بغض النظر عن المسافة. لا تستطيع عيناك معالجة الإشارات الضوئية بشكل حاد، مما يجعل من الصعب عليك التركيز ورؤية الأشياء بوضوح. وبدلاً من ذلك، تظهر الكائنات ضبابية وغير واضحة.
.إذا كنت تعاني من زغللة العين، عليك أن تحجز موعد و تأتي لإجراء فحص العين في مجمع بطل التخصصي. حيث يمكن لطبيب العيون الخاص بك إلقاء نظرة على عينيك للعثور على سبب عدم وضوح الرؤية، وكذلك التوصية ببعض العلاج.
زغللة العين بالإنجليزية
المصطلح العلمي لزغللة العين بالإنجليزية blurred vision, hazy vision, unclear vision, or fuzzy vision
التمييز بين زغللة العين المؤقتة والدائمة
عادة ما يكون زغللة العين المؤقتة قابلاً للعكس ويختفي من تلقاء نفسه نتيجة إجهاد العين أو جفافا العين أو الرياح أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية، في حين أن زغللة العين الدائمة يحدث بسبب حالات طبية كامنة أو تغيرات هيكلية داخل العين مثل إعتام عدسة العين أو الضمور البقعي أو اعتلال الشبكية السكري وقد يتطلب تدخلًا طبيًا أو علاجًا لمعالجته.
أنواع زغللة العين
هناك عدة أنواع من زغللة العين التي يمكن أن تؤثر على العيون. فيما يلي بعض الأنواع الرئيسية:
1- زغللة العين الانكسارية:
- تنتج عن أخطاء انكسارية، مثل قصر النظر ، طول النظر ، والاستجماتيزم.
- عادةً ما يكون هذا النوع من التمويه ثابتًا ويمكن تصحيحه باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة الانكسارية.
2- زغللة العين البصرية:
- تنتج عن مشاكل في الجهاز البصري للعين، مثل إعتام عدسة العين، أو القرنية المخروطية، أو أشكال القرنية غير المنتظمة.
- غالبًا ما يكون هذا النوع أكثر وضوحًا في ظروف إضاءة معينة أو عند التركيز على مسافات معينة.
3- زغللة العين العصبية:
- ناجمة عن مشاكل في معالجة الدماغ للمعلومات البصرية، مثل السكتة الدماغية أو إصابة الدماغ أو الحالات العصبية.
- يمكن أن يكون هذا النوع أكثر تنوعًا وقد يكون مصحوبًا باضطرابات بصرية أخرى.
4- زغللة العين الالتهابية:
- يحدث بسبب التهاب في العين، مثل التهاب القزحية، أو التهاب العصب البصري، أو متلازمة جفاف العين.
- غالبًا ما يكون هذا النوع من زغللة العين مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الاحمرار أو الألم أو الحساسية للضوء.
5- زغللة العين العضلية:
- ناجمة عن مشاكل في عضلات العين، مثل الحول أو الرؤية المزدوجة .
- يمكن أن يكون هذا النوع متغيرًا وقد يكون أكثر وضوحًا في اتجاهات نظر معينة.
6- زغللة العين المؤقتة:
- تنتج عن عوامل مؤقتة، مثل إجهاد العين، أو التعب، أو التعرض لظروف بيئية معينة.
- عادةً ما يكون هذا النوع قصير الأمد ويختفي من تلقاء نفسه.
أسباب زغللة العين
الآن بعد أن عرفت ما هو زعللة العين، دعونا نفهم ما الذي يسببها. فيما يلي بعض الأسباب التي يتم تشخيصها بشكل شائع:
أسباب شائعة عن زغللة العين
بعض الأسباب الشائعة التي تسبب زغللة العين:
أولا: أمراض العيون
- الجلوكوما
يميل الأشخاص المصابون بالجلوكوما إلى فقدان وضوح الرؤية بمرور الوقت. الضغط على العصب البصري بسبب تراكم السوائل يؤدي في النهاية إلى فقدان البصر.
- إعتام عدسة العين
لمعرفة أسباب عيون دامعة وزغللة العين، قد يبحث طبيبك عن مشاكل إعتام عدسة العين في عينيك. يعاني الأشخاص المصابون بإعتام عدسة العين من وجود طبقة على أعينهم تقلل الرؤية، وأحيانًا بشكل كامل. وقد يؤثر على عين واحدة أو كلتيهما. ومن خلال عملية إزالة الماء الأبيض من العين، يمكنك استعادة الرؤية المفقودة.
- التهاب العصب البصري
يشير التهاب العصب البصري إلى تورم الأعصاب البصرية. وهي حالة يمكن أن تحدث إما من تلقاء نفسها أو لدى الأشخاص الذين يعانون من التصلب المتعدد. يمكن أن يحدث التهاب العصب البصري في إحدى العينين أو كلتيهما.
- طول النظر الشيخوخي:
طول النظر الشيخوخي هو ما يسبب رؤية ضبابية مع تقدم الشخص في السن. يسبب طول النظر الشيخوخي زغللة العين لأنه مع تصلب عدسة العين وفقدان مرونتها، يؤدي ذلك إلى انخفاض جودة الرؤية العامة ويجعل العين غير قادرة على التركيز بشكل واضح.
ثانيا: الحالات الطبية:
- جفاف العيون
قد يعاني بعض الأشخاص من جفاف العين مما يؤدي في النهاية إلى زغللة العين. قد يحدث الجفاف هذا بسبب الإغلاق غير الكامل للجفون، وبالتالي تجف طوال الليل.
- تسمم الحمل
تسمم الحمل هو ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم إلى مستويات تهدد الحياة لدى النساء الحوامل. في مثل هذه الحالة، قد تواجه المرأة الحامل أضواء وامضة وزغللة العين.
- الصداع النصفي
الصداع النصفي لا يسبب صداعًا رهيبًا فحسب، بل يسبب أيضًا الكثير. أحد هذه الأعراض هو عدم وضوح الرؤية أو فقدانها لبعض الوقت. قد يرى المرء أيضًا أضواء وامضة ويشعر بالحساسية تجاه الضوء القوي.
- ورم الدماغ
نعم، أحد أعراض ورم الدماغ هو زغللة العين. أي نوع من الأورام في الدماغ، سواء كان سرطانيا أو غير سرطاني، يخلق ضغطا على الجمجمة. وبسبب الضغط يتأثر البصر أيضاً، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية.
- الأخطاء الانكسارية
قصر النظر، طول النظر، والاستجماتيزم كلها أخطاء انكسارية. في هذه الحالة لا يستطيع الشخص رؤية الأشياء بوضوح بسبب أخطاء في الرؤية.7. مرض السكري
مرض السكري هو مرض يؤثر على الكثير من الوظائف الجسدية للجسم. وعلى المدى الطويل، يؤدي أيضًا إلى تقليل الرؤية، وأحيانًا إلى حد العمى أيضًا.
- نقص فيتامين أ
يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين أ من مشاكل في الرؤية. نقص فيتامين (أ) يمكن أن يسبب ندبات القرنية، وبالتالي انخفاض وعدم وضوح الرؤية.
أسباب أقل شيوعًا عن زغللة العين
1- إصابات العين: تسبب إصابات العين زغللة العين عن طريق تعطيل وظيفة جزء من العين عن العمل بكامل طاقتها، مما يسبب فقدانًا عامًا لمهارات الرؤية.
2- إجهاد العين: حديق في شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة يمكن أن يسبب إجهاد العين وعدم وضوح الرؤية. لتقليل هذا النوع من الرؤية الباهتة، امنح عينيك فترات راحة منتظمة من الشاشات.
3- أضرار الأشعة فوق البنفسجية (التهاب القرنية الضوئي): يمكن أن يؤدي الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى عدم وضوح الرؤية بشكل مؤقت. مثلما يمكن للشمس أن تحرق بشرتك، فإنها يمكن أن تلحق الضرر بعينيك أيضًا. ومع ذلك، عادة ما تشفى الرؤية غير الواضحة بعد بضعة أيام.
4- الآثار الجانبية للأدوية: بعض حبوب الحساسية يمكن أن تسبب جفاف العين وبعض قطرات العين يمكن أن تهيج عينيك. العيون الجافة أو المتهيجة يمكن أن تسبب زغللة.
أسباب زغللة العين المفاجئة
قد يعاني بعض الأشخاص من زغللة العين المفاجئة، دون سابق إنذار. وفي مثل هذه الحالة يجب طلب العناية الطبية الفورية لمعرفة الأسباب المفاجئة والعلاج المناسب لها. في بعض الحالات، يمكن أن يكون سبب عدم وضوح الرؤية المفاجئ بسبب السكتات الدماغية أو انفصال الشبكية بسبب حالات صحية كامنة مختلفة مثل مرض السكري.
أعراض زغللة العين
غالبًا ما تظهر زغللة العين تدريجيًا، مع ظهور العديد من العلامات التحذيرية المبكرة التي تشير إلى مشكلات محتملة تتعلق بصحة العين. يعد التعرف على هذه العلامات أمرًا بالغ الأهمية للتدخل في الوقت المناسب والحفاظ على رؤية واضحة. تعرف علي علامات زغللة العين التالية:
- رؤية ضبابية: قد تنطوي المراحل الأولية على فقدان تدريجي لحدة البصر، مما يجعل الأشياء تبدو غير واضحة.
- زيادة الحساسية للوهج: قد يصبح الأفراد أكثر حساسية للأضواء الساطعة، مما يؤدي إلى عدم الراحة وصعوبة الرؤية في البيئات المضاءة جيدًا.
- صعوبة الرؤية ليلاً: يمكن أن تؤثر الرؤية الغائمة على الرؤية الليلية، مما يجعل التنقل في ظروف الإضاءة المنخفضة أمرًا صعبًا.
- التغييرات المتكررة في الوصفة الطبية: إذا لاحظت الحاجة إلى تغييرات متكررة في الوصفة الطبية للنظارة أو العدسات اللاصقة، فقد يشير ذلك إلى تطور مشاكل في الرؤية.
- ظهور الألوان باهتة: يمكن أن تؤثر زغللة العين على إدراك الألوان، مما يجعلها تبدو باهتة أو صامتة.
- تأثير الهالة: رؤية الهالات حول الأضواء، خاصة في حالات الإضاءة المنخفضة، قد تشير إلى وجود غشاوة في عدسة العين.
إذا واجهت أيًا من هذه العلامات التحذيرية المبكرة، فمن الضروري استشارة طبيب العيون على الفور. تلعب فحوصات العين المنتظمة دورًا حاسمًا في اكتشاف ومعالجة الأسباب المحتملة لزغللة العين، مما يضمن اتخاذ التدابير للحفاظ على صحة العين المثالية.
علاج زغللة العين
يوجد عدة طرق لعلاج زغللة العين، كما يلي:
علاج زغللة العين عند طبيب العيون
1- الأخطاء الانكسارية:
- النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة لتصحيح قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم.
- الجراحة الانكسارية، مثل الليزك أو PRK، لتصحيح الأخطاء الانكسارية بشكل دائم.
2- إعتام عدسة العين:
- جراحة الساد لإزالة العدسة المعتمة واستبدالها بعدسة صناعية داخل العين.
3- اضطرابات القرنية:
- العدسات اللاصقة المتخصصة أو إجراءات ربط القرنية لعلاج حالات مثل القرنية المخروطية.
- جراحة زراعة القرنية للحالات الشديدة.
4- الحالات الالتهابية:
- الأدوية الموضعية أو الجهازية لتقليل الالتهاب وتخفيف الأعراض.
- علاج الأسباب الكامنة، مثل متلازمة جفاف العين أو التهاب القزحية.
5- الحالات العصبية:
- الإحالة إلى طبيب أعصاب لمزيد من التقييم والعلاج المناسب.
علاج زغللة العين في المنزل
1- ارح عينيك:
- خذ فترات راحة منتظمة من وقت الشاشة الطويل أو القراءة.
- تدرب على قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
2- الرمش بشكل متكرر:
- ارمش بوعي في كثير من الأحيان للحفاظ على ترطيب عينيك وتقليل أعراض جفاف العين.
3- استخدام قطرات العين المتاحة دون وصفة طبية:
- يمكن للدموع الاصطناعية أو قطرات العين المرطبة أن تخفف مؤقتًا من جفاف العين وعدم وضوح الرؤية.
4- تحسين الإضاءة:
- اضبط سطوع وتباين جهاز الكمبيوتر أو الجهاز الخاص بك لتقليل إجهاد العين.
- تأكد من الإضاءة الكافية في بيئة عملك أو القراءة.
5- إدارة العوامل البيئية:
- استخدم أجهزة الترطيب أو تجنب البيئات الجافة أو العاصفة أو المتربة لتقليل التهيج.
علاج زغللة العين والصداع
1- تحديد السبب الأساسي:
- يمكن أن يرتبط زغللة العينوالصداع بالأخطاء الانكسارية أو جفاف العين أو غيرها من الحالات الأساسية.
2- معالجة المشكلة الجذرية:
- إذا كانت الرؤية غير الواضحة ناجمة عن أخطاء انكسارية، فقد تساعد العدسات التصحيحية أو الجراحة الانكسارية.
- إذا كان جفاف العين هو السبب، فاستخدم الدموع الاصطناعية وأجهزة الترطيب وتجنب المحفزات.
3- إدارة الأعراض المرتبطة:
- يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف أعراض الصداع.
- إن تطبيق ضغط دافئ أو بارد على العينين يمكن أن يوفر الراحة أيضًا.
4- التماس العناية الطبية:
- إذا استمرت الرؤية غير الواضحة والصداع أو تفاقمت، فاستشر طبيب عيون بمجمع بطل التخصصي لإجراء تقييم شامل وعلاج مناسب.
الوقاية من الإصابة بزغللة العين
1- فحوصات العين الدورية:
- حدد موعدًا لفحوصات العين الروتينية مع طبيب العيون، حتى لو لم تكن لديك أي مشاكل في الرؤية.
- يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر للأخطاء الانكسارية أو إعتام عدسة العين أو أمراض العين الأخرى وعلاجها في منع أو تأخير ظهور عدم وضوح الرؤية.
2-الحفاظ على عادات الرؤية الصحية:
- اضبط إعدادات الكمبيوتر والجهاز لتقليل الوهج وتقليل التعرض للضوء الأزرق.
- خذ فترات راحة متكررة من الأنشطة الطويلة القريبة من العمل، مثل القراءة أو استخدام الشاشات الرقمية.
3- إدارة الظروف الأساسية:
- السيطرة على مرض السكري وارتفاع ضغط الدم أو غيرها من الحالات الطبية التي يمكن أن تساهم في مشاكل صحة العين.
- علاج متلازمة جفاف العين أو اضطرابات سطح العين الأخرى للحفاظ على الغشاء المسيل للدموع والتشحيم المناسب.
4- حماية عينيك:
- قم بارتداء النظارات الشمسية أو العدسات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس الساطعة لتقليل الوهج وأضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- استخدم نظارات السلامة المناسبة عند ممارسة الأنشطة التي قد تشكل خطر إصابات العين.
5- الحفاظ على نمط حياة صحي:
- تناول نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة والمواد المغذية التي تدعم صحة العين.
- الإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني، لأن هذه العادات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض العين المختلفة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم وحافظ على رطوبة جسمك لدعم صحة العين بشكل عام.
كيفية التخلص من زغللة العين؟
1- تحديد السبب الأساسي ومعالجته:
- استشر طبيب العيون لتحديد السبب المحدد لعدم وضوح الرؤية لديك، مثل الأخطاء الانكسارية أو جفاف العين أو حالة طبية كامنة.
2- تصحيح الأخطاء الانكسارية:
- ارتداء العدسات التصحيحية (النظارات أو العدسات اللاصقة) حسب وصف طبيب العيون الخاص بك.
- فكر في الجراحة الانكسارية، مثل الليزك أو PRK، لتصحيح الأخطاء الانكسارية بشكل دائم.
3- إدارة جفاف العيون:
- استخدم الدموع الاصطناعية أو قطرات العين المرطبة للتخفيف من أعراض جفاف العين.
- تنفيذ تغييرات في نمط الحياة، مثل استخدام جهاز ترطيب الهواء، وتجنب البيئات الجافة، وأخذ فترات راحة متكررة من الشاشات الرقمية.
4- علاج الحالات الأساسية:
- اتبع توصيات طبيب العيون الخاص بك لإدارة الحالات مثل إعتام عدسة العين أو اضطرابات القرنية أو المشكلات العصبية.
- اطلب العلاج لأي حالة طبية كامنة قد تساهم في عدم وضوح الرؤية لديك.
5- دمج تعديلات نمط الحياة:
- قم بتحسين ظروف الإضاءة وضبط إعدادات الجهاز الرقمي لتقليل الوهج والتعرض للضوء الأزرق.
- الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الكافي.
6- اطلب المساعدة الطبية:
- إذا استمرت الرؤية غير الواضحة لديك أو تفاقمت، فاستشر طبيب عيون بمجمع بطل التخصصي بجدة لإجراء تقييم شامل وعلاج مناسب.
- وقد يوصون بعلاجات متخصصة، مثل علاج الرؤية أو استخدام العدسات المنشورية، لمعالجة المشكلات البصرية المعقدة.
أسئلة شائعة عن زغللة العين
على ماذا يدل زغللة العين؟
يمكن أن تشير زغللة العين إلى مجموعة متنوعة من الحالات الأساسية، بما في ذلك الأخطاء الانكسارية، أو إعتام عدسة العين، أو جفاف العين، أو المشاكل العصبية، أو غيرها من مشاكل العين أو الصحة.
كيف يرى مريض زغللة العين؟
قد يرى المرضى الذين يعانون من زغللة العين أو رؤية الأشياء أو النصوص تبدو ضبابية، أو خارج نطاق التركيز، أو تفتقر إلى الحدة والوضوح. يمكن أن تختلف درجة التشويش اعتمادًا على السبب الأساسي.
كم تستمر زغللة العين؟
يمكن أن تتراوح مدة زغللة العين من المؤقتة والحادة إلى المزمنة والمستمرة، اعتمادًا على السبب الأساسي. قد يتم حل التشويش المؤقت من تلقاء نفسه، في حين أن عدم وضوح الرؤية المزمن قد يتطلب علاجًا مستمرًا.
ما سبب الرؤية المشوشة؟
يمكن أن يحدث الرؤية المشوشة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الأخطاء الانكسارية، أو إعتام عدسة العين، أو جفاف العين، أو الحالات العصبية، أو الاضطرابات الالتهابية، أو مشاكل العين أو الصحة الأخرى.
هل الارهاق يسبب زغللة في العين؟
نعم، يمكن أن يساهم التعب وإجهاد العين في زغللة في العين بشكل مؤقت، خاصة بعد الاستخدام المطول للشاشات الرقمية أو العمل عن قرب. يمكن أن تساعد راحة العينين في تخفيف هذا النوع من عدم وضوح الرؤية.
كيف اتخلص من تشوش الرؤية؟
إن معالجة السبب الكامن وراء تشوش الرؤية أمر أساسي. قد يشمل ذلك تصحيح الأخطاء الانكسارية، أو علاج جفاف العين، أو إدارة حالة طبية كامنة، أو طلب العلاج الطبي المناسب من أخصائي رعاية العيون.
هل الخوف يسبب زغللة العين؟
نعم، قد تؤدي تجربة المشاعر الشديدة مثل الخوف أحيانًا إلى زغللة العين مؤقتًا، كجزء من استجابة الجسم للضغط النفسي. عادة ما يكون هذا النوع من التشويش قصير الأمد ويختفي بمجرد استقرار الحالة العاطفية.
هل زغللة العين من اعراض ارتفاع السكر؟
نعم، يمكن أن تكون زغللة العين أحد أعراض ارتفاع مستويات السكر في الدم، والتي غالبًا ما ترتبط بمرض السكري غير المنضبط. يمكن أن يساعد استقرار مستويات السكر في الدم في تحسين هذا النوع من عدم وضوح الرؤية.
هل زغللة العين ضعف نظر؟
ليس بالضرورة. تعد زغللة العين أحد الأعراض التي يمكن أن تسببها مشكلات مختلفة، ولكنها لا تعني بالضرورة ضعف الرؤية بشكل عام. غالبًا ما يؤدي التشخيص والعلاج المناسبان إلى تحسين الرؤية غير الواضحة.
هل جفاف العين يسبب زغللة العين؟
نعم، جفاف العين هي سبب شائع لزغللة العين. يمكن أن يؤدي عدم إنتاج الدموع بشكل كافٍ أو سوء نوعية الدموع إلى وجود طبقة دمعية غير مستقرة، مما يسبب تشويهًا بصريًا وعدم وضوح الرؤية.
هل نقص فيتامين د يسبب زغللة في العين؟
هناك أدلة محدودة تربط بشكل مباشر بين نقص فيتامين د وزغللة العين. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن فيتامين د قد يلعب دورًا في صحة العين، ومن المحتمل أن يساهم نقصه في بعض الحالات المرتبطة بالعين.
هل زغللة العين من اعراض الضغط؟
نعم، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط في بعض الأحيان إلى زغللة العين كأحد الأعراض. غالبًا ما يكون هذا بسبب تراكم السوائل أو تلف الأوعية الدموية في العين.
هل زغللة العين من علامات الحمل؟
يمكن أن يكون زغللة العين في بعض الأحيان أحد أعراض الحمل، خاصة خلال المراحل المبكرة أو في حالات سكري الحمل. ومع ذلك، فهي ليست علامة عالمية على الحمل ويمكن أن يكون لها أسباب كامنة أخرى.
متى تكون زغللة العين خطيرة؟
يمكن أن تكون زغللة العين علامة على وجود حالة كامنة خطيرة، مثل السكتة الدماغية أو ورم الدماغ أو مشكلة عصبية أخرى. إذا كان التشويش مفاجئًا أو شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثيرة للقلق، فيجب تقييمه من قبل أخصائي الرعاية الصحية على الفور، لأنه قد يتطلب عناية طبية فورية.
