تذرف العينين الدموع بشكل دائم، هذه الدموع ليست ناتجة عن حزن أو ألم إنها مصنوعة لأهداف محددة تتعلق بصحة العين كأن تمنحهما الرطوبة اللازمة لرؤية واضحة وصحية و يتكون الفيلم المسيل للدموع من ثلاث طبقات هي:
- زيوت دهنية.
- سائل مائي رقيق.
- المخاط.
يحافظ هذا المزيج عادةً على سطح عينيك مشحم وناعم وواضح و يمكن أن تسبب مشاكل أي من هذه الطبقات جفاف العين وعندما يحدث هذا لا يمكن أن يؤدي الوميض إلى تكوين “فيلم دمعي” رطب لحماية العين وتهدئتها و قد يؤثر الانزعاج الناتج عن جفاف العين على طريقة رؤيتك وفي حالات نادرة يمكن أن تقلل العين الجافة من رؤيتك و يمكن أن تساعد الرعاية والعلاج المناسبان في تخفيف أعراض جفاف العين كواحد من اكثر امراض العين شيوعاً.
اقرأ أيضاً: هل تحتاج إلى جراحة تصحيح البصر؟
ما هي الأسباب المتعلقة بـ متلازمة جفاف العين؟
تحدث متلازمة جفاف العين عندما لا يتم إنتاج فيلم دمعي كافي أو عندما لا يتم تصريف الفيلم المسيل للدموع بشكل صحيح من العين أو عندما لا يكون الفيلم المسيل للدموع هو الجودة اللازمة للحفاظ على صحة العين.
يعتبر جفاف العين أمر شائع حيث يعاني أكثر من 16 مليون شخص من أعراض متوسطة إلى شديدة و النساء أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين مرتين أكثر من الرجال.
النساء الحوامل اللاتي يستخدمن أنواعاً معينة من وسائل منع الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة أو اللاتي يعانين من انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين.
- أن تكون قد تجاوزت الخمسين من العمر.
- التغيرات الهرمونية.
- الجراحة الانكسارية (على سبيل المثال الليزك).
- التهاب الجفون.
- الظروف البيئية مثل الحساسية أو التعرض للدخان أو المناخ الجاف.
- العدسات اللاصقة.
- بعض الأدوية (بما في ذلك تلك المستخدمة لعلاج أمراض العين مثل الجلوكوما).
- الحالات الطبية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة سجوجرن وبعض أمراض المناعة الذاتية الأخرى.
- ضعف غدة ميبوميان (MGD) وهي حالة لا تنتج فيها غدد الجفن كمية كافية من الزيت أو تكون ذات نوعية رديئة.
اقرأ أيضاً: حقائق عن انفصال الشبكية ومعلومات كاملة عن الانفصال
ما هي الأعراض ذات الصلة بالعيون الجافة؟
- حرق أو لذعان.
- جزيئات في العين.
- شعور رملي .
- حكة.
- احمرار والتهاب.
- مخاط خيطي.
- الحساسية المفرطة وخاصة لدخان السجائر.
- رؤية ضبابية عابرة.
- زيادة الحساسية للضوء.
اقرأ أيضاً: ما الذي يمكن أن تقدمه لك العناية الجراحية بالعين؟
ما الذي يمكنك فعله للوقاية من أعراض جفاف العين؟
للوقاية من أعراض جفاف العين يمكن فعل ما يلي:
- المرطب: يساعد استخدام المرطب في الحفاظ على الرطوبة الطبيعية في الهواء ويمكن أن يساعد في علاج أعراض جفاف العينى والمرطب مفيد للغرف الجافة، مثل تلك التي تحتوي على سخانات الهواء أو تكييف الهواء.
- تجنب ظروف الرطوبة المنخفضة (إن أمكن): يجب تجنب مجففات الشعر والرياح الشديدة ودخان السجائر كلما أمكن ذلك بالإضافة إلى ذلك قم بالحد من تكييف الهواء وتدفئة الهواء القسري والرياح وفي الطائرات أو السيارات عند تشغيل السخان أو مزيل الصقيع.
- خذ فترات راحة متكررة للشاشة: عند استخدام جهاز كمبيوتر أو أي جهاز إلكتروني آخر من المهم أن تتذكر أن ترمش كثيراً وأن تترك العينين متكرراً من التحديق في الشاشة (كل 20 دقيقة).
- العناية بالجفن: إذا كان سبب جفاف العين هو تهيج الجفن فقد يوصي طبيب العيون بضمادات دافئة على العين أو تدليك الجفون أو منظفات الجفن.
- تحدث إلى أخصائي العيون الخاص بك: إذا كان جفاف عينك مرتبط بحالة عين مثل ارتداء العدسات اللاصقة أو الاستخدام المزمن لقطرات العين فتحدث إلى أخصائي العيون الخاص بك حول الخيارات المتاحة لك و يمكنك أيضاً مناقشة الأمر مع اختصاصي العناية بالعيون إذا كان تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية يمكن أن يساعد في علاج أعراض جفاف العين.
اقرأ أيضاًَ: الوقاية من الجلوكوما .. ما يجب أن يعرفه الجميع
في حال كنت تعاني من متلازمة جفاف العين يمكن الاتصال بمجمع بطل التخصصي يمكن حجز موعد لإجراء الفحص اللازم و الكشف الضروري للعين.
