اللثة هي طبقة من الأنسجة الوردية في الفم تحمي جذور الأسنان كما أنها تغطي العظم السنخي وهو العظم الذي ترتبط به الأسنان في الفك، واللثة حاجز وقائي حاسم أمام دخول العدوى إلى الجسم مثل البشرة كما تحمي اللثة الأجزاء الأكثر حساسية في الفم من البكتيريا، وتمنع اللثة السليمة دخول الجزيئات التي لا تنتمي إلى مجرى الدم ولكن اللثة المريضة قد تسمح للجسيمات غير الآمنة بالمرور.
اقرأ أيضاً: افضل عيادات اسنان بجدة
انحسار اللثة
يحدث انحسار اللثة عندما تبدأ أنسجة اللثة في التلاشي وينكمش خط اللثة أعلى السن وبمجرد حدوث ذلك تفتح فجوات صغيرة بين خط اللثة والأسنان مما يفتح الطريق أمام البكتيريا، ولا يمكن للثة أن تلتئم أو تنمو مرة أخرى بمجرد أن يوجد تراجع اللثة حيث أفضل طريقة لوقف انحسار اللثة هو منعها قبل أن تبدأ.
أسباب وعوامل الخطر لتراجع اللثة
تنحسر اللثة من نواحٍ عديدة والسبب ليس دائماً أمراض اللثة فعلى سبيل المثال طحن الأسنان يمكن أن يسبب انحسار اللثة، وحتى لو لم تكن اللثة مصابة يمكن أن تسبب الوذمة خلف اللثة تضخمها، ويحدث هذا بسبب وجود عدوى أو تغير في الميكروبيوم، ويوجد هناك أوعية دموية صغيرة في اللثة مطابقة فقط في الحجم من قبل الأوعية الهشة في الكلى، فلهذا السبب تتعرض الكلى واللثة للمشاكل عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الحالات التي تسبب مشاكل في تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الدقيقة هي:
- ارتفاع ضغط الدم
- داء السكري
- أمراض القلب
وتشمل الأسباب الثانوية لانحسار اللثة الإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة وتناول بعض الأطعمة التي تتلف أنسجة اللثة مع مرور الوقت.
اقرأ أيضاً: افضل دكتور اسنان في جدة
علامات وأعراض نزول اللثة
المراحل المبكرة جداً من نزول اللثة ليست مرئية للعين المجردة فقد نلاحظ أعراض مفاجئة في وقت مبكر من العملية، وإذا لم تعالج المشكلة الناقصة خلال هذه المراحل المبكرة فقد نرى النزول الفعلي للثة، وفي نهاية المطاف تأتي النتائج الحقيقية مع القياس حيث يقيس أخصائيو طب الأسنان ارتفاع الأسنان بالملليمترات وينظرون إلى نسبة الأنسجة الملتصقة بالأنسجة غير المتصلة، كما يجب على طبيب الأسنان أن يلاحظ حدوث أي انحسار فهذا أمر بالغ الأهمية مع المرضى الأكبر سناً الذين هم أكثر عرضة لتراجع اللثة، فلا تبخل على مواعيد الأسنان مع تقدمك في العمر وزيارة مركز الأسنان في مجمع البطل التخصصي في جدة لتلقي الرعاية الكاملة.
علاج نزول اللثة
أفضل طريقة لعلاج التهاب اللثة أو انحسار اللثة هي منع حدوثها في المقام الأول، ولسوء الحظ سيحدث مستوى ما من نزول اللثة مع التقدم في السن ويمكن أن يزداد الانحسار سوءاً ويحدث في وقت أقرب مع أي من هذه العوامل:
- بداية مرض اللثة (التهاب اللثة).
- طحن الأسنان.
- الإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة أو استخدام فرشاة أسنان صلبة.
- الأمراض الجهازية التي تؤثر على الأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب).
- الأسنان المزدحمة.
فيما يلي بعض الإجراءات العملية القابلة للتنفيذ التي يمكن اتخاذها لمنع انحسار اللثة:
- التنظيف بشكل صحيح مع فرشاة أسنان عالية الجودة: يجب استخدام فرشاة لينة الشعيرات ويجب تغييرها بعد شهر واحد للفرش اليدوية و2-3 أشهر لرؤوس الفرشاة الكهربائية، كما يرتبط تنظيف الأسنان بالفرشاة ذات الشعر الخشن ارتباطاً مباشراً بارتفاع خطر الإصابة بالتهاب اللثة مما قد يؤدي إلى انحسار اللثة.
يجب اتباع الخطوات الأساسية لكيفية تنظيف الأسنان كل يوم:
- بالفرشاة بلطف
- استخدام حركات دائرية بدلاً من “النشر” ذهاباً وإياباً
- استخدام فرشاة لمدة دقيقتين على الأقل في الصباح وفي الليل وبعد تناول الأطعمة السكرية أو الحمضية أو المصنعة.
- ارتداء الحرس الليلي.
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات الحمضية.
- علاج أمراض اللثة والوقاية منها.
يمكن الوقاية من أمراض اللثة كما يلي:
- تنظيف الأسنان بلطف في الصباح وفي الليل وبعد تناول أو شرب أي شيء السكرية والحمضية.
- شطف الفم بالماء بعد شرب أي شيء حمضي.
- استخدام الخيط كل يوم.
- تجريب فرشاة الأسنان الكهربائية مثل فرشاة بوكا التي تستخدم الاهتزازات الصوتية لتفتيت البلاك.
- التعامل مع طحن الأسنان (يحتمل أن يكون سببه توقف التنفس أثناء النوم).
تجنب مخاطر غسول الفم التقليدية باستخدام بدائل مثل غسول الفم الطبيعي.
نظرا لأن ميكروبيوم الفم حساس، فلا يجب عليك محاولة قتل جميع البكتيريا الموجودة في فمك بشكل منتظم. تحتاج إلى توازن البكتيريا الجيدة لوقف تجاويف من تشكيل.
تشمل طرق لقتل البكتيريا السيئة وشفاء تلف اللثة الناجم عن التهاب اللثة:
- مياه مالحة دافئة.
- غسول الفم المصنوع من عشب الليمون أو شجرة الشاي أو الزيوت العطرية المريمية.
- غسول الفم بالصبار.
- زيت جوز الهند.
- توابل القرنفل والزيت العطري والتي هي أيضاً مضادة للالتهابات ويمكن أن تقلل من الألم.
- جل الكركم.
5.تجنب الأطعمة التي تضر باللثة: فالأطعمة الحادة يمكن أن تلحق الضرر بسهولة باللثة والأطعمة الغنية بالحمض أو السكر يمكن أيضاً أن تتلف أنسجة اللثة، حيث أن بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لمنع نزول اللثة هي:
- خبز العجين المخمر
- فشار
- قشور لحم الخنزير
- الخبز الأبيض
- المعكرونة البيضاء
- الأطعمة الحلوة
- آيس كريم
- كحول
- صودا
- مشروبات الطاقة
هذه الأطعمة صحية ولكن تناولها بشكل زائد يمكن أن يسبب مشاكل مع اللثة والأطعمة الموجودة في هذه القائمة باعتدال:
- الحمضيات
- الأطعمة المخمرة والمشروبات
- القهوة
6.مراجعة طبيب الأسنان
تعتبر الزيارات المنتظمة لمدة ستة أشهر لطبيب الأسنان رائعة لعدة أسباب، كما يمكن الحفاظ على خطوط اتصال مفتوحة حول نظافة الفم وصحة الأسنان.
قد يوصي طبيب الأسنان بعدد من الطرق لمنع تلف الأنسجة الحساسة:
- عوامل إزالة الحساسية: تساعد هذه المنتجات على تقليل حساسية أي جذور أسنان قد تتعرض لها اللثة المتراجعة.
- تقويم الأسنان: يمكن أن يساعد الميكانيكا التي تغير وضع الأسنان ببطء بمرور الوقت في التعويض عن بعض أنسجة اللثة المفقودة عن طريق إعادة ضبط مكان توقف خ
- ط اللثة.
لذلك يرجى الاهتمام بنظافة الأسنان ومراجعة مركز الأسنان في مجمع البطل التخصصي في جدة لما فيه من أطباء ذوي خبرة رائعة وخدمات تشخيصية وعلاجية في مجال طب الأسنان
