معلومات حول استخدام الجوال بعد عملية الليزر
يمكن أن تؤدي المساعدة إلى الهاتف أو أي شاشة بعد الليزك إلى مؤثرات العين وغير مريحة وبالتالي أسهل طريقة لمساعدة العيون على الشاكرين، وتنتظر هذه الاضطرابات يومًا واحدًا بعد إجراء العمليات قبل استخدام الأجهزة.
يمكن الاتصال بمركز العيون في مجمع الأبطال التخصصي في السعودية وحجز موعد للاستشارة على معلومات كافية لما فيه من خبراء رائعين في مجال طب العيون.
هل يمكن استخدام الجوال بعد عملية الليزك؟
يمكن استخدام الهواتف الذكية دمشق اللوحية بعد جراحة الليزك ولكن يحتاج الشخص إلى الحد من تقليل الوقت الذي يقضيه أمامهم وذلك لأن العين لا تتعافى بقوة للتركيز على الصورة.
عند النظر إلى الهاتف أو الجهاز اللوحي يجب الوضع في الاعتبار كيف تشعر العين فإذا بدأوا يشعرون بعدم الارتياح أو إذا بدأوا في الإجهاد يجب أخذ استراحة عن طريق إغلاق العينين كما يجب أيضاً وضع قاعدة 20/20/20 في الاعتبار.
تتطلب قاعدة 20/20/20 النظر إلى شيء يبعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية لكل 20 دقيقة من وقت الشاشة وهذا لا يمنح العين الاستراحات التي تحتاجها فحسب بل يقلل أيضاً من خطر الإجهاد والمشكلات الأخرى أثناء عملية التعافي.
هل استخدام الهاتف بعد عملية الليزر يضعف النظر ؟
على الرغم من أن استخدام هاتفك بعد جراحة الليزك آمن، فمن المستحسن تحديد وقت الشاشة في البداية.
فترات طويلة من التحديق في الشاشات يمكن أن تسبب إجهاد العين وجفافها مما يعيق الشفاء، خذ فترات راحة منتظمة وتدرب على قاعدة 20-20-20 والتي تعني كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
وتأكد من ضبط سطوع شاشة هاتفك على مستوى مريح لا يجهد عينيك بالإضافة إلى ذلك، فكر في زيادة حجم الخط لتقليل الحاجة إلى التحديق أو التركيز بشدة.
وإن القراءة أو استخدام هاتفك في بيئة ذات إضاءة خافتة يمكن أن يجهد عينيك لذا تأكد من أن لديك الإضاءة الكافية لتجنب إرهاق العين غير الضروري.
متى يمكن استخدام الهاتف بعد عملية الليزك؟
عند استخدام جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي أو لعب ألعاب الفيديو، قد تواجه إجهادًا للعين أكثر من المعتاد، حيث أنك لا ترمش كثيراً عند التركيز على الشاشة كما تفعل عادةً و هذا يمكن أن يسبب جفاف عينيك.
خلال الأسبوع الأول أو الأسبوعين بعد إجراء عملية الليزك احتفظ بقطرات عينك في متناول يديك واستخدمها بحرية أمام الكمبيوتر و حاول استخدام قاعدة 20-20-20 أيضاً أي كل 20 دقيقة تقضيها في النظر إلى جهاز الكمبيوتر و خذ استراحة لمدة 20 ثانية للتركيز على شيء يبعد 20 قدماً على الأقل.
ضع قطرات العين في هذه المرحلة أيضاً وهذا يمكن أن يمنح عينيك فرصة للراحة قليلاً قبل العودة إلى الشاشة وبشكل عام، يوضح المجلس الأمريكي للجراحة الانكسارية أنه يمكنك في الغالب العودة إلى النشاط الطبيعي بعد حوالي 24 ساعة من إجراء الليزك ولكن قد ترغب في تقليل وقت الشاشة لفترة أطول قليلاً واجب ايضا مراعاة تعليمات بعد عملية الليزك
متى استخدم الجوال بعد عملية الليزر السطحي؟
نصائح قبل استخدامك للجوال بعد عملية الليزر السطحي
إن استخدام هاتفك أو أي شاشة أخرى بعد إجراء عملية الليزك للعيون يمكن أن يسبب إجهاد العين وعدم الراحة ومن الأفضل تجنب هذه الأجهزة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الإجراء.
يعد تحديد المدة التي تقضيها في النظر إلى هذه الشاشات فكرة جيدة أيضاً خاصة بعد الليزك و يمكن أن تؤدي الأطوال الموجية للضوء الأزرق والأبيض المنبعثة من أجهزة التلفاز وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية إلى الإضرار بعينيك ومن الأفضل أن تنظر إلى شيء ما على بعد بضعة أقدام ويكون مضاء بشكل متساوي، مثل كتاب أو مجلة.
يجب عليك تحديد مواعيد المتابعة مع جراح العيون الخاص بك لمراقبة تعافيك وسيقوم طبيبك بإجراء فحص كامل للعين لتقييم شكل وسمك القرنية و الأخطاء الانكسارية (قصر النظر، طول النظر، والاستجماتيزم) وغيرها من القضايا التي قد تؤثر على رؤيتك.
إن اتباع هذه الاقتراحات سيجعل الاستمتاع برؤيتك الجديدة الواضحة أكثر سهولة بعد جراحة العيون بالليزك و ستتمكن من العودة إلى العمل وروتينك اليومي في وقت أقرب مما تفعله مع النظارات أو العدسات اللاصقة.
