هل هنالك من صحة لسؤال (قصر النظر يسبب العمى)، بشكل عام قصر النظر هو اضطراب شائع جداً في الرؤية يتم تشخيصه عادةً قبل سن العشرين، ويمكن تصحيحه بسهولة باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة، حيث يؤثر قصر النظر على الرؤية عن بعد، فالأشخاص الذين يعانون من قصر النظر يجدون صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة لكن يمكنهم رؤية الأشياء القريبة بوضوح.
اقرأ أيضاً: اعراض التهاب العصب البصري .. الأسباب والعلاج والأخطار
هل قصر النظر يسبب العمى كما يشاع؟
عادةً ما يكون قصر النظر مصدر إزعاج بسيط يمكن تصحيحه باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة، ولكن في حالات نادرة يتطور نوع منه يسمى قصر النظر التنكسي والذي يمكن أن يكون خطيراً للغاية وهو سبب رئيسي للعمى، حيث يصيب قصر النظر التنكسي حوالي 2% فقط من السكان ويعتقد أنه موروث.
أسباب قصر النظر
خبراء العيون لا تزال غير متأكدة من السبب الدقيق لقصر النظر، ولكن يعتقدون أنه مزيج من العوامل الوراثية والبيئية، فمن الممكن وراثة قصر النظر وأيضاً إذا استخدمت العين في الكثير من الأعمال عن قرب مثل القراءة أو العمل على جهاز كمبيوتر قد يتطور قصر النظر، وقصر النظر يظهر في مرحلة الطفولة وعادةً ما تكون الحالة متوقفة ولكن يمكن أن تزداد سوءاً مع التقدم في السن نظراً لأن الضوء الذي يأتي إلى العينين لا يركز بشكل صحيح، ويبدو أن الصور غير واضحة.
ما هي أعراض قصر النظر؟
- تبدو الأشياء البعيدة غير واضحة أو غامضة.
- تظهر العناصر القريبة واضحة.
- الصداع.
- إجهاد العين.
- حول العينين.
- التعب عند القيادة أو ممارسة الرياضة أو النظر على بعد أكثر من بضعة أقدام.
تتضمن بعض الأعراض الإضافية لقصر النظر التي يجب مراقبتها لدى الأطفال ما يلي:
- درجات المدرسة سيئة.
- تقصير فترة الانتباه.
- حمل الأشياء بالقرب من الوجه.
معظم حالات قصر النظر خفيفة ويمكن التحكم فيها بسهولة باستخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة أو الجراحة الانكسارية، ومع ذلك في حالات نادرة تحدث اضطرابات أكثر حدة.
اقرأ أيضاً: ماذا يعني طبيب اعصاب العيون وكل ما تود معرفته
هل يزداد قصر النظر سوءاً مع التقدم في العمر؟
نعم خاصةً خلال طفرات النمو في سنوات ما قبل المراهقة عندما ينمو الجسم بسرعة ويمكن أن يزداد قصر النظر سوءاً ففي سن الـ 20 عادةً ما يستقر قصر النظر ومن الممكن أيضاً إصابة البالغين بقصر النظر فيمكن أن يكون بسبب الإجهاد البصري أو مرض مثل مرض السكري أو إعتام عدسة العين، حيث يمكن أن يكون سبب الإجهاد البصري هو قضاء الكثير من الوقت في القيام بأنشطة عن قرب، مثل القراءة أو القيام بأعمال الكمبيوتر.
اقرأ أيضاً: أفضل عمليات وطرق علاج انفصال الشبكية
كيف يتم تشخيص قصر النظر؟
يمكن لطبيب العيون تشخيص قصر النظر باستخدام فحوصات العين القياسية، وعادةً ما يتم تشخيص قصر النظر في مرحلة الطفولة ولكن يمكن أن تتطور لدى البالغين نتيجة للإجهاد البصري أو مرض السكري.
- الكبار: أولاً سوف يقوم طبيب العيون باختبار حدة البصر عن طريق مطالبة المريض بقراءة الحروف على مخطط العين، ثم سيستخدم منظار شبكية العين المضاء لقياس كيفية انعكاس الضوء على شبكية العين، وسيستخدم طبيب العيون أيضاً جهاز phoropter وهو أداة لقياس كمية خطأ الانكسار عن طريق وضع سلسلة من العدسات أمام العين.
- الأطفال: سيقوم طبيب الأطفال بفحص عيون الطفل في كل زيارة، ويجب أن يكون فحص العين الأول قبل سن الـ 1، فإذا لم يكن الطفل يعاني من مشاكل واضحة في العين، فيجب أن يحدد موعداً لفحص العين مرة أخرى، نظراً لأن قصر النظر ينتشر في العائلات، فإذا كان لدى الطفل أفراد من العائلة يعانون من مشاكل في الرؤية، فمن المهم فحوصات أكثر للعينين.
أثناء فحص عين الأطفال، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي لعيني الطفل والتحقق من وجود رد فعل خفيف منتظم، وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و5 سنوات، سيقوم الطبيب أيضاً بإجراء فحوصات الرؤية باستخدام اختبارات مخطط العين أو الصور أو الحروف أو “لعبة E الهابطة”، التي تسمى أيضاً “اختبار حدة البصر العشوائي E.
اقرأ أيضاً: تكلفة عملية تصحيح النظر في السعودية
علاج قصر النظر
يمكن للنظارات أو العدسات اللاصقة تصحيح قصر النظر لدى الأطفال والبالغين، حيث هناك عدة أنواع من عمليات جراحات الانكسار التي يمكن أيضاً تصحيح قصر النظر للبالغين فقط (مع استثناءات نادرة للأطفال).
- نظارة طبية: هي الطريقة الأكثر شعبية بالنسبة لمعظم الناس لتصحيح قصر النظر، اعتماداً على درجة تصحيح الرؤية اللازمة، حيث يتم ارتداء نظارات طبية إما يومياً أو فقط عندما تكون الرؤية عن بعد مطلوبة أو للقيادة، وقد يحتاج بعض الأطفال المصابين بقصر النظر إلى نظارات فقط للعب الكرة أو مشاهدة فيلم أو مشاهدة السبورة، كما قد يحتاج بعض الناس إلى ارتداء النظارات باستمرار لرؤية واضحة، وعدسة الرؤية الواحدة ستجعل الرؤية عن بعد أكثر وضوحاً ولكن المرضى الذين تزيد فترة قصر النظر عن 40 عاماً قد يحتاجون إلى عدسة ثنائية البؤرة أو تقدمية للرؤية بوضوح في القريب والبعيد.
- العدسات اللاصقة: يجد بعض الناس أن رؤيتهم عن بعد أكثر وضوحاً وأوسع مع العدسات اللاصقة، ولكن الجانب السلبي المحتمل هو أنها تتطلب المزيد من الرعاية للحفاظ على نظافتها.
- أورثو ك أو CRT: قد يكون بعض الأشخاص المصابين بقصر النظر الخفيف مرشحين للعدسات اللاصقة الانكسارية القرنية المؤقتة التي يتم ارتداؤها في السرير لإعادة تشكيل القرنية مؤقتاً، وهي فترة كافية لرؤية الأنشطة اليومية.
- الليزك: هو إجراء يتم بمساعدة الليزر في تحديد موضع القرنية، وهي الجراحة الأكثر شيوعاً لتصحيح قصر النظر، ففي إجراء الليزك، يستخدم طبيب العيون الليزر لقطع الجزء العلوي من القرنية، وإعادة تشكيل أنسجة القرنية الداخلية ومن ثم إعادة السديلة مرة أخرى إلى مكانها.
- LASEK: هو إجراء استئصال القرنية تحت البطين بمساعدة الليزر، وفي إجراء LASEK، يستخدم طبيب العيون الليزر لقطع سديلة من خلال الطبقة العليا فقط (الظهارة) من القرنية، ويعيد تشكيل الطبقات الخارجية، ثم يغلق السديلة.
- PRK: هو اختصار لاستئصال القرنية الانكساري الضوئي، وهو نوع من جراحة العين بالليزر المستخدمة لتصحيح قصر النظر المعتدل، ويمكن أيضاً أن تستخدم لتصحيح بعد النظر أو الاستجماتيزم، وفي إجراء PRK يستخدم طبيب العيون الليزر لإعادة تشكيل سطح القرنية، الذي يسطحها ويسمح للأشعة الضوئية بالتركيز على شبكية العين.
- عدسات Phakic: هي خيار للمرضى الذين يعانون من قصر النظر المرتفع أو القرنيات التي هي رقيقة جداً، حيث يتم وضع العدسات داخل العين فقط أمام العدسة الطبيعية.
اقرأ أيضاً: كيف يمكن علاج قصر النظر وما هي أحدث التقنيات الموجودة؟
كيف يمكنك منع قصر النظر من التفاقم؟
على الرغم من عدم وجود علاج لقصر النظر، إلا أن هناك خطوات يومية يمكن اتخاذها لتدعم صحة العين العامة، ففي هذه الأيام، من المهم بشكل خاص وضع حدود للأطفال على الأنشطة التي تؤدي إلى إجهاد العين.
هذه النصائح جيدة للبصر:
- الحد من الوقت على الأجهزة الرقمية.
- أخذ فترات راحة للشاشة لتمديد عضلات العين.
- عدم القراءة أو العمل في ضوء خافت.
- تشجيع الذهاب في الهواء الطلق.
- ارتداء النظارات الشمسية في الخارج.
- ارتداء معدات واقية للعين للرياضة / الهوايات.
- توقف عن التدخين.
- جدولة فحوصات العين العادية.
- قطرات العين الأتروبين لإبطاء التقدم.
- العدسات اللاصقة ذات التركيز المزدوج لإبطاء التقدم لدى الأطفال.
اطلع على: موانع عملية تصحيح النظر
الأطعمة التي يجب أن نتناولها للحفاظ على صحة العينين قدر الإمكان
تعتمد عيون الجميع على العناصر الغذائية من الأطعمة التي نتناولها للحفاظ على أنسجة العين الحيوية ووظائفها، فالتغذية ضرورية بشكل خاص لرؤية الطفل مع نمو العينين وتطورهما، بالإضافة إلى الحد من الكولا التي تحتوي على الكافيين، والمحافظة على رطوبة الجميع عن طريق شرب ما يكفي من الماء.
محاولة أيضاً تناول الأطعمة الغنية بما يلي:
- فيتامين A: الحاجة إلى فيتامين (أ) المضادة للأكسدة في النظام الغذائي للحفاظ على سطح العينين والرؤية الصحية، وتشمل الخيارات النباتية الخضروات مثل البطاطا الحلوة والخضروات الخضراء الورقية والجزر، أو يمكن اختيار الأطعمة الحيوانية، مثل الجبن أو الأسماك الدهنية أو الكبد.
- فيتامين C: أفضل الأطعمة للحصول على جرعة يومية من فيتامين (سي) هي الفواكه والخضروات، بما في ذلك البرتقال والجريب فروت والفراولة والبروكلي، وتناول الخضروات الخضراء الورقية للتأكد من الحصول على ما يكفي من اللوتين، مما يساعد العيون على تصفية الضوء الأزرق الضار الذي يمكن أن يضر شبكية العين.
ويجب الحفاظ على تلك العادات الصحية لرؤية مستقبل مليء بالأشياء التي نحبها.
اقرأ أيضاً: التخطيط الكهربائي للشبكية والعصب البصري
