يؤثر طول النظر على 5٪ إلى 10٪ من الأشخاص (لذلك يجب علاج طول النظر)، حيث يمكن للأشخاص رؤية الأشياء البعيدة ولكن لديهم مشكلة في التركيز على الأشياء القريبة، وقد يكونوا مصابون برؤية ضبابية وصداع أو حالة التحديق كثيراً حيث يمكن لأخصائي العيون إجراء اختبارات عين بسيطة وغير مؤلمة ووصف النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة أو الجراحة مثل LASIK.
اقرأ أيضاً: كيفية علاج تلف شبكية العين
ما هو طول النظر؟
طول النظر هو حالة تؤثر على رؤية الشخص، فالأشخاص الذين يعانون من طول النظر:
- عادةً ما يكون من الأسهل رؤية الأشياء البعيدة.
- يواجهون صعوبة في تركيز أعينهم على الأشياء القريبة مثل الكلمات في هذا المقال.
من هو المعرض لخطر هذا المرض؟
معظم الأطفال يعانون من طول النظر ولكن غالباً ما يتخطون هذه الحالة حيث يصبح طول النظر أكثر شيوعاً مع التقدم في السن وما لا يقل عن نصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً لديهم درجة معينة من طول النظر.
ما الذي يسبب طول النظر؟
لا تكسر العين البعيدة النظر (لا تنحني) الضوء بشكل صحيح، وهو يقلل من تركيز الضوء بشكل كامل ويشكل صورة غير مكتملة على شبكية العين، فعندما يحدث ذلك، لا يمكن الرؤية بوضوح.
لفهم هذا، فإنه يساعد على النظر في كيفية عمل الرؤية الطبيعية:
- يدخل الضوء إلى العين.
- ينكسر الضوء أثناء مروره عبر جزأين، أولاً تأتي القرنية، وهي الغطاء الموجود في مقدمة العين، ثم تأتي العدسة، وهي قطعة شفافة تركز الضوء بشكل أعمق في العين.
- يشكل الضوء نقطة مركزة على شبكية العين، وهي طبقة رقيقة من الأنسجة في الجزء الخلفي من العين.
- شبكية العين ترسل معلومات إلى الدماغ.
- يترجم الدماغ الرسائل إلى صور.
طول النظر هو مشكلة مع تلك الخطوة الثانية، الانكسار، وقد تحدث مشاكل الانكسار بسبب:
- مقلة العين قصيرة جداً.
- القرنية مسطحة جداً.
- العدسة تتقدم في السن.
اقرأ أيضاً: علامات نجاح عملية انفصال الشبكية
ما هي أعراض طول النظر؟
قد لا يلاحظ بعض الأشخاص الذين يعانون من طول النظر أي مشاكل في رؤيتهم ولكن إذا اضطرت عضلات العين أن تعمل بجد أكبر فقد تظهر اعراض مثل:
- ضبابية الرؤية، وخصوصاً عند النظر إلى الأشياء القريبة.
- صعوبة في القراءة.
- ألم خفيف في العين.
- إجهاد العين.
- الصداع.
- أحول العينين.
كيف يتم فحص طول النظر؟
يجب على الجميع إجراء فحص للعين للتأكد من صحة أعينهم، كما يجب أن تجري الفحوصات بشكل عام كل بضع سنوات، على الرغم من أن الجدول الزمني الدقيق يعتمد على العمر وإذا كان هناك أي اعراض تتعلق بالرؤية، فيجب التحقق من العين في وقت أقرب من قبل طبيب العيون وسيقوم طبيب العيون بإجراء فحص شامل للعين (ولكن غير مؤلم) مع بعض أو كل هذه الاختبارات:
- قطرات العين: قد يستخدم طبيب العيون قطرات عين خاصة لتوسيع العين، وستزيد القطرات من حجم الحدقة (المركز الأسود للعين) للسماح بدخول المزيد من الضوء وستسمح بفحص شبكية العين.
- Phoropter: يقيس هذا الجهاز الخطأ الانكساري، أو شدة المشكلة، الأداة تبدو وكأنها قناع كبير مع عدسات الكاميرا في كل مكان، فهو يساعد على تحديد كيفية تصحيح الرؤية.
- منظار الشبكية: سيضيء المزود ضوءاً خاصاً في العين لمعرفة كيف ينعكس خارج شبكية العين، حيث تساعد هذه الخطوة في تحديد ما إذا كان يوجد طول أو قصر النظر. فلا يتم ذلك في كثير من الأحيان إلا في حالات الأطفال.
اقرأ أيضاً: معلومات عن حول العين وانواعه وطرق علاجه
كيف يمكن إصلاح وعلاج طول النظر؟
لعلاج طول النظر، سيوصي أخصائي العيون بالنظارات الطبية أو العدسات اللاصقة أو الجراحة:
- النظارات: توفر العدسات في النظارات الطبية طريقة بسيطة لتصحيح طول النظر، يفعلون ذلك عن طريق تغيير طريقة تركيز الضوء على شبكية العين، سيحدد مدى بعد النظر نوع العدسات التي تحتاجها وعدد مرات ارتدائها.
- العدسات اللاصقة: تعمل العدسات اللاصقة مثل النظارات الطبية، وتصحح طريقة انحناء الضوء، ولكن العدسات اللاصقة صغيرة وتجلس مباشرة على سطح مقلة العين، حيث إنها بشكل عام آمنة ومريحة وغالباً ما تكون أكثر ملاءمة، كما يمكن أن تحدث مشاكل تمنع من ارتدائها، تشمل هذه التحديات جفاف العينين والحساسية والتهابات العين المتكررة.
- الجراحة الانكسارية: قد تختار إجراء جراحة انكسارية باستخدام الليزر الذي يغير شكل القرنية، حيث يمكن لهذه الإجراءات ضبط قدرة العين على التركيز وتحسين طول النظر.
هل يمكن منع طول النظر؟
لا توجد طريقة مثبتة لمنع طول النظر، ولكن يمكن الحفاظ على صحة العينين من خلال اتخاذ بضع خطوات:
- اتباع نظام غذائي مغذياً: الخضار الداكنة الورقية جيدة بشكل خاص للعين، وكذلك السمك الغني بالأحماض الدهنية أوميغا-3.
- إجراء فحوصات العين المنتظمة: يمكن لطبيب العيون التحقق من وجود مشاكل في العين قبل أن تظهر عليك الاعراض.
- ارتداء النظارات الشمسية: حيث تحجب النظارات الشمسية 99% أو أكثر من أشعة الشمس.
اقرأ أيضاً: الفرق بين الأخصائي والاستشاري في طب العيون
كيف يمكن المساعدة في إدارة طول النظر؟
يجب اتباع توجيهات طبيب العيون حول موعد ارتداء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة، كما يمكن المساعدة في الحفاظ على صحة العين عن طريق تناول الطعام بشكل جيد وحماية العين من الشمس، ومن المهم أيضاً أن ترتاح العين بانتظام، خاصة عند القراءة أو العمل على جهاز كمبيوتر.
اقرأ أيضاً: جراحة القرنية المخروطية للعين بالليزك
